Akcja wiosna! Stop zniszczonym włosom!

Wiosna zbliża się wielkimi krokami a wasze włosy przypominają bardziej siano niż te piękne i lśniące z okładek kolorowych czasopism? Wraz z odejściem zimy zrzucamy czapki z głów pozwalając naszym włosom ujrzeć światło dzienne. I wtedy dopiero zauważamy ich słabą kondycję. Co więc możesz zrobić, kiedy na ochronę przeciw wiatrom i mrozom jest już za późno, a nasze włosy są przesuszone i łamliwe?

Zimą nasze włosy się buntują - są matowe i okropnie się elektryzują. Wpływ na to ma wiele czynników. Siarczysty mróz, porywające wiatry, częste zmiany temperatury, suche powietrze w pomieszczeniach oraz używanie suszarki (a w szczególności prostownicy) nie służą nie tylko naszej skórze, ale również włosom - doprowadzają je do nieładu, a nas do furii.

Także czapki, bez których zimą tak ciężko się obyć, oprócz tego, że doskonale chronią głowę przed zimnem, wpływają negatywnie na kondycję naszych włosów. Powodują, że nadmiernie się one elektryzują, a skóra głowy szybciej się przetłuszcza. Wydzielany pot zatyka mieszki włosowe, przez co włosy są źle odżywione, tracą połysk i sprężystość, co w konsekwencji prowadzi do ich wypadania. Również zimowa dieta, bardzo uboga w witaminy zawarte w świeżych owocach i warzywach dodatkowo je osłabia.

Jak ratować nasze włosy po zimie?

Walkę ze zniszczonymi włosami najlepiej zacząć od podstaw: odpowiedni szampon oraz odżywka, a także raz w tygodniu nałożenie maski, najlepiej z jednej linii (wtedy składniki wzajemnie się uzupełniają, co zwiększa siłę ich działania). Dobrym pomysłem jest również przynajmniej częściowe zrezygnowanie z używania suszarki. Zbliża się wiosna - ciepłe dni, podczas których możemy pozwolić włosom swobodnie wyschnąć, nie męcząc ich dodatkowo gorącym strumieniem powietrza z suszarki.

Tym, którzy żyją w pośpiechu i nie mogą pozwolić sobie na rezygnację z suszarki, wzbogacenie gamy podstawowych kosmetyków pielęgnacyjnych w preparaty o bardziej specjalistycznym przeznaczeniu będzie idealnym rozwiązaniem. Płyny kosmetyczne dostępne w aptekach takie jak URT-OIL z naftą oczyszczoną, nalewką z pokrzywy, oraz wodą oczyszczoną, wpływają korzystnie na kondycję włosów. Dzieje się tak przede wszystkim za sprawą nafty oczyszczonej. Wystarczy dziesięć minut przed umyciem włosów, nakładać na nie naftę wcierając w skórę głowy, a efekty zobaczymy niemal od razu. Jest to doskonałe rozwiązanie dla włosów słabych, łamliwych, cienkich oraz pozbawionych połysku. Kosmetyk ten zapobiega ich wypadaniu i wzmacnia cebulki.

Poza domowymi sposobami warto pamiętać o regularnych wizytach u fryzjera. Już samo podcięcie końcówek sprawia, że włosy stają się bardziej sprężyste, odzyskują blask i energię, a cała fryzura powraca do swojego kształtu. W ofercie każdego niemal fryzjera znajdziemy również serię profesjonalnych zabiegów głęboko nawilżających i odżywczych, które wnikając głęboko w strukturę włosa przywracają im blask i witalność.

Nie możemy jednak zapominać o jednej podstawowej rzeczy. Tak jak oczy są zwierciadłem duszy, tak we włosach odbijają się wszystkie nasze złe nawyki żywieniowe, oraz nieodpowiedni styl życia. Pamiętajmy więc o odpowiednio ułożonej diecie i regularnych bogatych w witaminy i mikroelementy. Unikajmy soków kartonowych zawierających duże ilości cukru, przestawmy się natomiast na niegazowaną wodę mineralną, oraz zieloną herbatę, a wpłynie to pozytywnie na nasze zdrowie, samopoczucie, a co za tym idzie również i włosy.

Pamiętajmy o systematyczności!

Kluczem do sukcesu w walce o zdrowy wygląd włosów jest przede wszystkim systematyczność. Fakt, że w zimie każdy rozsądny człowiek zakłada na głowę czapkę nie zwalnia nas bynajmniej z dbania o fryzurę. Nie zapominajmy zatem o właściwej pielęgnacji na co dzień, przez cały rok, bez względu na warunki atmosferyczne na zewnątrz, a tym bardziej w zimie! Używajmy szamponów wzmacniających i regenerujących, odżywek do włosów, płynów kosmetycznych takich jak URT-OIL z naftą oczyszczoną, jedwabiu i masek. Nic tak przecież nie dodaje nam pewności siebie jak staranna, zadbana i lśniąca kaskada włosów opadających na ramiona. Dobre samopoczucie tej wiosny zapewnijmy sobie dobrze odżywionymi i pełnymi energii, zdrowymi włosami!

-- Stopka

Artykuł pochodzi z serwisu artykuly.com.pl - Twojego źródła artykułów do przedruku.

Pielęgnacja włosów u nastolatki.

Nastolatki dbają o swój wygląd. Chcą dobrze wyglądać każdego dnia, niezależnie od tego, gdzie się znajdą i w jakiej sytuacji. Niemałe znaczenie mają dla nich nowe ubrania takie, które obecnie się w modzie. Liczy się także fryzura. I tu warto się zatrzymać… A to dlatego, że młode dziewczęta bardzo często chcą mieć najfajniejsze i najcudowniejsze fryzury. Ale często przy tym zapominają, że nawet najlepsza i najmodniejsza fryzura zostanie przyćmiona, jeśli włosy nie będą we właściwy sposób wypielęgnowane. No bo co nam przyjdzie z tego, że będziemy mieć fryzurę jak nasza ulubiona gwiazda telewizyjna, jeśli końcówki będą się rozdwajać, włosy będą przetłuszczone albo nadmiernie przesuszone, a na ramiona będzie sypał się biały proszek – czyli łupież?

Pielęgnacja włosów u nastolatki jest zatem bardzo ważna. Trzeba o tym pamiętać i zadbać o to. Dopiero potem można przystąpić do wyszukiwania najmodniejszych fryzur.

Zdrowo wyglądające włosy to podstawa

Przede wszystkim należy zadbać o to, by włosy były zdrowe. Nie mogą być matowe, muszą lśnić. Z tego też powodu trzeba zastanowić się, co zrobić, by włosy były w dobrej formie.

Przede wszystkim należy zmienić podejście do codziennego jadłospisu. W większości przypadków codzienne menu nastolatek zwykle nie przypomina tego, co powinno przypominać. W większości przypadków nie jest to dieta zgodna z zasadami racjonalnego odżywiania się. Dlatego też trzeba jednak najszybciej wprowadzić modyfikacje w diecie. Warto bowiem mieć świadomość, że to, co jemy wpływa w ogromnym stopniu na kondycję włosów. Wszelkie niedobory witamin i minerałów odbijają się niekorzystnie w pierwszej kolejności na czuprynie.

Dlatego też trzeba zadbać o to, by w diecie znalazły się wszystkie niezbędne witaminy i składniki mineralne. Dieta powinna być bogata w cynk, witaminy z grupy B, potas, selen, siarkę. Ogromne znaczenie ma dostarczanie odpowiedniej porcji białka. Warto bowiem mieć świadomość, że keratyna jest najważniejszym składnikiem budulcowym włosów. Wszystkie niezbędne witaminy, minerały oraz inne składniki odżywcze znajdziemy w rybach, produktach pełnoziarnistych, nabiale, tłuszczach pochodzenia roślinnego, drobiu. Trzeba zrezygnować z fast-foodów oraz innej żywności przetworzonej. Jednym słowem – trzeba zdrowo się odżywiać.

Ważne odpowiednie kosmetyki do włosów

Pielęgnacja włosów nastolatki powinna odbywać się za pomocą odpowiednich kosmetyków. Przede wszystkim należy zwracać uwagę na to, jakie wybieramy szampony. Muszą być one adekwatne do problemu. Jeśli włosy są przesuszone, koniecznością jest stosowanie szamponów do włosów suchych. Jeśli włosy są zniszczone – szampony powinny działać regeneracyjnie.

Warto sięgać również po takie specyfiki, które mają za zadanie oczyścić włosy i skórę głowy z substancji chemicznych zawartych w kosmetykach do stylizacji, a które odpowiadają za pogorszenie kondycji skóry i osłabienie włosów.

Koniecznością jest stosowanie odżywek, które wzmacniają włosy. Trzeba jednak pamiętać, by i takie specyfiki były dobrane zgodnie z potrzebami naszej czupryny. Stosowanie specyfików regenerujących do włosów przesuszonych może przynieść jeszcze gorsze efekty. Do włosów suchych sprawdzają się odżywki, które zawierają substancje o działaniu nawilżającym oraz zatrzymującym wilgoć w łuskach włosowych.

Na przetłuszczające się włosy

W związku z tym, że nastolatki znajdują się w wieku dojrzewania, bardzo często mają problem z przetłuszczającymi się włosami. Jest to spowodowane zawirowaniami hormonalnymi. Te zaś powodują, że hormony oddziałują na pracę gruczołów łojowych, powodując zwiększoną ich aktywność. W rezultacie dochodzi do zwiększenia produkcji łoju i łojotoku. To zaś ma wpływ na częstsze niż do tej pory przetłuszczanie się włosów.

Trzeba jednocześnie pamiętać, by obalić wszelkie mity związane z przetłuszczaniem się włosów. Wśród młodych osób istnieje bowiem przekonanie, że im rzadziej będą myć włosy, tym rzadziej będą się przetłuszczać. Już od dawna wiadomo, że nie jest to prawdą. Włosy z tendencją do przetłuszczania należy myć tak często, jak włosy tego potrzebują. Można czuprynę myć nawet codziennie. Trzeba mieć jednak świadomość, że w takiej sytuacji koniecznością jest stosowanie szamponów do codziennej pielęgnacji. Takie specyfiki zawierają bardzo łagodne substancje, które nie przyczyniają się do podrażnienia skóry głowy.

Na problemy z łupieżem

Częste przetłuszczanie się włosów zwykle nieodłącznie wiąże się z powstawaniem łupieżu. I tego problemu nie należy bagatelizować, bowiem może on skutkować stopniowym przerzedzaniem się czupryny. Trzeba jednak pamiętać, by sięgać po specyfiki, które mają działanie lecznicze, a nie pielęgnacyjne. Takie szampony przeciwłupieżowe muszą zawierać substancje wykazujące działanie przeciwgrzybiczne. Wiadomo bowiem, że za powstawanie łupieżu odpowiada drożdżak, którego można zlikwidować wyłącznie w taki sposób.

Czego unikać?

Pielęgnacja włosów u nastolatek to również ograniczenie do minimum kosmetyków do stylizacji. Niestety młode dziewczęta mają to do siebie, że stosują zbyt duże ilości lakierów do włosów oraz pianek. Tymczasem są to specyfiki, które mogą odpowiadać za osłabienie włosów.

Nie jest wskazane również zbyt częste farbowanie włosów.

Tekst pochodzi ze strony Shout.pl - Artykuły do przedruku